IDOGO® Qigong

Neu in unserem Verein - ab Herbst 2017.

IDOGO® ist eine Bewegungsmethode mit einem speziellen Übungsstab aus Holz. Die Bewegungen entstammen dem Qi Gong und Tai Chi Chuan.

Während der Übungen hält man den IDOGO®-Stab in beiden Händen.
Die quasi durch den IDOGO®-Stab geführten Bewegungen wirken tief in die Gewebestrukturen hinein und lösen dadurch sehr effektiv Blockaden im Körper.

IDOGO® optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und -intensität werden spürbar gesteigert.

Einige Effekte:
- Bringt Haltung und Motorik in natürliche Balance
- Korrigiert Fehlbelastungen des Bewegungsapparates
- Lockert muskuläre Verspannungen und Verkrampfungen
- Verbessert die Koordination
- Fördert Geschmeidigkeit und Elastizität
- Strafft Bindegewebe und Tiefenmuskulatur
- Entspannt Körper und Psyche
- Reguliert den Qi-Fluss
- Optimiert Atemvolumen und Atemausdauer
- Stabilisiert das Gleichgewicht
und mehr.      

Weitere Informationen hierzu finden Sie unter www.idogo.de.


Wir unterrichten
die IDOGO®-Methode von Ping Liong Tjoa und Daniel Tjoa, Stuttgart.
Informationen zu unserem IDOGO®-Kurs-Angebot und zu unseren IDOGO®-Übungsstunden können Sie an unserem Infoabend erfahren. Siehe Aktuelles.

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